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潤肺食療養生 1、麥冬菊花茶：麥冬10克，杭白菊5克，開水沖泡。養陰潤 肺，清心除煩，益胃生津，是防秋燥良好的保健飲品。 2、雪梨百合飲：雪梨1個，百合100克，冰糖150克。做法： 雪梨去核，連皮切片；冰糖加水4杯慢火煲滾；百合用清水浸 30分鐘，入滾水中煮3分鐘，取出瀝幹水；把雪梨、百合、冰 糖放入燉盅內，燉1小時。不僅潤肺止咳，清心安神，更可以 給肌膚補充水分，是很好的食補材料。
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- Mar 31 Mon 2014 08:27
潤肺食療養生
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